맛있는 건 정말 참을 수 없어

곤약 잡채는 다이어트 중에도 마음껏 즐길 수 있는 식단입니다. 탄수화물 없이도 든든한 한 끼를 원하시나요? 곤약으로 만든 잡채가 저탄수 & 키토 다이어터들 사이에서 사랑받는 이유와, 집에서 맛있게 만드는 방법을 소개합니다.소개한국의 대표 면 요리 중 하나인 잡채는 달달한 맛, 윤기나는 당면, 알록달록한 채소가 어우러진 인기 메뉴입니다. 하지만 전통 잡채의 주재료인 당면은 고구마 전분으로 만들어져 탄수화물이 높은 편입니다. 키토식이나 저탄수화물 식단을 따르는 분들에게는 큰 부담이 될 수 있죠.이럴 때 등장하는 것이 바로 곤약면입니다. 곤약은 열량과 탄수화물이 거의 없는 투명한 면으로, 잘 조리하면 잡채와 비슷한 식감을 느낄 수 있습니다. 이번 글에서는 곤약 잡채가 저탄수 식단에서 인기 있는 이유, 전통 잡..

크리미 한 파스타가 그립지만 지방과 칼로리를 줄이고 싶으신가요? 그렇다면 해답은 저지방 두유 파스타입니다! 이 저지방 두유 파스타는 전통적인 알프레도 파스타의 고급스러운 질감을 그대로 살리면서, 생크림, 버터, 치즈는 과감히 뺀 레시피입니다. 무가당 두유, 마늘, 뉴트리셔널 이스트(영양효모)를 활용해 만든 이 유제품 없는 대안은 가볍고도 만족스러운 한 끼가 됩니다. 비건 식단을 하시는 분들, 유당 불내증이 있는 분들, 또는 더 건강한 식사를 원하시는 누구에게나 이상적인 레시피입니다. 크림 없이도 즐기는 크리미 한 파스타! 저지방 두유 파스타는 유제품이 없는 건강하고 맛있는 대안입니다.크림 파스타에 두유가 잘 어울리는 이유무가당 두유는 유제품 크림과 유사한 질감을 가진 다용도의 식물성 재료입니다. 단백질 ..